Gesundheit
14,90 EUR
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Ein Bodybuilder hat in vielen Punkten einen weit höheren Bedarf als ein Normalbürger. Demnach sollte der Kraftsportler sich überlegen, in welchen Bereichen er mit der Nahrung oder durch Veranlagung unterversorgt ist, um mit passenden Supps einen Mangel zu beheben. Häufig machen sich Unterschiede erst nach Wochen wirklich bemerkbar. Gerade bei ungesunder oder veganer Ernährung sind Mangelerscheinungen einzelner Vitamine & Mineralien nicht nur im Kraftsport immer häufiger feststellbar. Gelegentlich kann es hilfreich sein, nach eigenen Defiziten zu suchen, um zu erkunden, ob diese auch durch einen Mangel mit verursacht werden können. Es werden gezielt Vitamine & Mineralien eingenommen, um zu schauen, ob sich die Situation bessert. Häufig sind Selbstversuche entscheidend, um die wirksamen Supplements für sich selber zu finden.